5 Simple Statements About como saber si dejar a tu pareja Explained
5 Simple Statements About como saber si dejar a tu pareja Explained
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Recuerda que el proceso de superar una separación no ocurre de la noche a la mañana. Es un camino que requiere tiempo, paciencia y apoyo emocional. No tengas miedo de buscar ayuda profesional y rodearte de personas que te brinden amor y comprensión durante este proceso de sanación.
Cerrar ciclos emocionales es un proceso profundo y particular que requiere de tiempo, paciencia y autocompasión. Es importante permitirte sentir y expresar tus emociones, ya sea a través de la escritura, el diálogo con un ser querido o la meditación. Rodearte de recuerdos positivos y realizar actos simbólicos que representen el cierre de ese capítulo pueden ayudarte a encontrar paz y claridad.
Ver cómo se termina una relación de pareja es casi siempre una crisis que hay que saber gestionar.
Si no sabes cómo superar un divorcio o si quieres ayudar a un amigo o acquainted durante este proceso, 10 en mente estos puntos claves.
A pesar del contratiempo que te ha tocado experimentar, el único camino que te queda es seguir viviendo y para ello has de verte a ti mismo como un ave fénix, que es capaz de renacer de sus cenizas y nunca como una víctima desesperanzada. Que una ruptura de pareja no detenga todo lo que te queda por descubrir.
No necesariamente significa borrar por completo el pasado, sino encontrar un equilibrio entre recordar y aprender de él, mientras te enfocas en construir tu futuro.
En la tercera fase tienes la sensación de que retomas el Command sobre tu vida y sientes que puedes hacer planes de futuro, aunque aún lo sientas incierto.
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Hay momentos en los que es recomendable tomar decisiones sin ganas de tomarlas y hacer cosas sin ganas de hacerlas, ya que esto nos ayuda a cuidar de nosotros y asumir la responsabilidad website que tenemos sobre nuestra persona”, añade la psicóloga.
Es la opinión de Silvia Vidal, psicóloga y fundadora de Querida Neurona, quien sostiene que a pesar de que la esperanza sea lo último que se pierde, a veces es necesario perderla y ser realistas para saber cuándo dejar de insistir y poder avanzar.
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Artworkículo relacionado: "Toma de decisiones: qué es, fases y partes del cerebro implicadas" 4. Perdonarse a uno mismo y a la pareja
Considera unirte a grupos de apoyo donde puedas conocer a otras personas que estén pasando por situaciones similares y compartir experiencias.
Es importante entender que esto no significa que no somos buenos para amar, simplemente significa que es tiempo de cerrar ese ciclo y buscar nuevas oportunidades.